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Encuentra tu equilibrio interior y transforma tu bienestar físico y mental
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El yoga es más que ejercicio físico. Es un camino hacia el equilibrio, la paz interior y una vida más plena. A través de posturas conscientes, respiración y meditación, descubrirás una nueva forma de cuidar tu salud.
Encuentra calma en medio del ajetreo diario
Fortalece y alarga tu cuerpo de forma suave
Revitaliza tu cuerpo y mente naturalmente
La práctica tradicional que equilibra cuerpo y mente a través de posturas sostenidas y respiración consciente.
Perfecto para comenzar tu viaje. Movimientos gentiles y ritmo pausado para construir confianza.
Enfocado en la sanación y recuperación. Ideal para aliviar dolores crónicos y mejorar la movilidad.
Sesiones restaurativas que profundizan en la relajación, reducen el estrés y mejoran la calidad del sueño.
María Fernández lleva más de 10 años guiando a estudiantes de todas las edades y niveles en su práctica de yoga. Con certificaciones internacionales y un enfoque centrado en el bienestar integral, María crea un espacio seguro y acogedor donde cada persona puede crecer a su propio ritmo.
Más sobre María →| Día | Hora | Tipo de Clase |
|---|---|---|
| Lunes | 7:00 - 8:00 AM | Hatha Yoga |
| Miércoles | 6:30 - 7:30 PM | Yoga Suave |
| Viernes | 7:00 - 8:00 AM | Yoga Terapéutico |
| Sábado | 9:00 - 10:00 AM | Yoga para Relajación |
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